Laktosefräi Mëllech fir de Colon

Laktosefräi Mëllech fir de Colon

Laktosefräi Mëllech ass eng nëtzlech Optioun fir Leit mat Darmprobleemer.
Et ass bekannt datt regelméisseg Mëllech konsuméiere kann e puer lästeg Nebenwirkungen am Verdauungssystem verursaachen.
Dofir de Virdeel vun der Laktosefräier Mëllech fir de Colon.

Ee vun de bemierkenswäertsten Nodeeler vun der laktosefräier Mëllech fir den Doppelpunkt ass d'Bildung vu Gasen an d'Erscheinung vun e puer Verdauungsproblemer wéinst dem Guargummi, deen derbäigesat gëtt.
Wéi och ëmmer, et gi verschidden Aarte vu Laktosefräi Mëllech, déi eng ideal Alternativ zu Kuhmëllech fir Colonpatienten kënne sinn.

Geméiss den Empfehlungen vun den Dokteren, Leit, déi un Reizdarm Syndrom leiden, ginn ugeroden Laktosefräi Mëllech ze konsuméieren fir dës allgemeng Krankheet ze behandelen, fir verschlechtert Symptomer ze vermeiden an Onbequemlechkeet ze entlaaschten.

En Iwwerbléck iwwer d'Gesondheet vum Colon a vum Dënndarm ze huelen, weist datt d'Laktosefräi Mëllech fir vill Leit mat Probleemer wéi Reizdarmsyndrom an aner Darmstéierunge gutt ka sinn.

Och wann et Laktosefräi Mëllech um Maart verfügbar ass, ass et besser Mëllechkonsum am Allgemengen ze vermeiden, well et kann zu Colon Middegkeet féieren och ouni Laktose.

Laktosefräi Mëllech spillt eng wichteg Roll an der Colon Gesondheetsversuergung, a mat Ärem Engagement fir déi richteg Aarte a Gläichgewiicht am Konsum, kann et den Zoustand vum Colon verbesseren an d'Darmproblemer entlaaschten, déi betraff Leit leiden.

Verursacht Laktosefräi Mëllech Kolik?

Laktosefräi Mëllech verursaacht keng Kolik.
Tatsächlech ass Laktosefräi Mëllech eng gëeegent Alternativ fir déi, déi Laktosintoleranz sinn a leiden ënner Verdauungsproblemer wéi Bloat, Gas, Verstopfung a Kolik.

Wann eng Persoun Laktoseintoleranz huet, fehlt hien oder hatt den Enzym Laktase, wat hëlleft den Zocker Laktose an der Mëllech ze verdauen.
Ouni dësen Enzym kann regelméisseg Mëllechkonsum Verdauungsproblemer verursaachen.

Et ass bekannt datt d'Mëllechzucker, déi am groussen Darm bleift ouni ze verdauen, zu senger Fermentatioun féiert, wat zu Kolik an Diarrho féiert.
Dofir ass d'Wichtegkeet fir regelméisseg Mëllech duerch Laktosefräi Mëllech ze ersetzen fir dës Probleemer ze vermeiden.

Wéi och ëmmer, et muss berécksiichtegt ginn datt den Individuum un enger Mëllechallergie leiden kann, wou d'Immunsystem op Mëllechproteine ​​reagéiert an allergesch Symptomer verursaacht, wéi eng erhéicht Darmaktivitéit an eng Verännerung vun der Hockerfaarf.
An dësem Fall ass et recommandéiert all Mëllechprodukter ze vermeiden.

Et ass wichteg datt Leit mat Verdauungsprobleemer wéinst Laktoseintoleranz mat Gesondheetssexperten an Dokteren konsultéieren, fir déi entspriechend Ernährung ze bestëmmen déi d'Laktosefräi Mëllech konsuméiere wann et passend ass fir hir Gesondheetsbedéngungen.

Wat ass de Getränk deen de Colon berouegt?

Ginger, Minze, Kurkuma, Äppel, a Fenugreek drénken.
Dëst sinn e puer vun de Gedrénks, déi ugeholl gi fir de Colon ze berouegen an ze verbesseren.

Peppermint gëtt als ee vun de bekanntste Kraider fir d'Behandlung vu Colon Symptomer ugesinn, well et funktionnéiert fir den Verdauungssystem ze relaxen, seng Muskelen ze relaxen a verschidde Probleemer ze behandelen.
Aloe Vera Jus a Peffermënz Téi kënnen e gudde Choix sinn als Getränk fir de Colon ze berouegen.

Och Ingwer ass effektiv fir d'Gesondheet vum Colon ze verbesseren.
Ee vun de Virdeeler vum Ingwer ass datt et hëlleft den Darm ze berouegen a Schmerz ze entlaaschten.
Dofir ass Ingwer Téi en ideale Getränk fir d'Behandlung vu Colon.

Kurkuma ass och en natierlecht Getränk deen als mächteg anti-inflammatoresch ugesi gëtt.
Et kann als Getränk benotzt ginn oder zu Liewensmëttel bäigefüügt ginn an ass duerch säi staarken a schéine Goût charakteriséiert.
Kurkuma ass eng aner gesond Optioun fir den Zoustand vun Ärem Colon ze berouegen an ze verbesseren.

Äppel ginn och gegleeft datt se hëllefen den Zoustand vum Colon ze verbesseren, well se Verstopfung verhënneren an als natierlecht Berouegungsmëttel fir Blähungen handelen.

Zousätzlech ginn d'Doppelpunktpatienten ugeroden Anis regelméisseg ze drénken, well et d'Nerven vum Colon an den Verdauungssystem allgemeng berouegt.

Also, dëst sinn e puer Gedrénks déi Dir kënnt probéieren den Zoustand vun Ärem Colon ze berouegen an ze verbesseren.
Wéi och ëmmer, et ass recommandéiert mat Ärem Dokter ze konsultéieren ier Dir Är Ernährung ännert oder all Typ vu Getränk konsuméiert fir sécherzestellen datt et mat Ärem Gesondheetszoustand kompatibel ass.

Wat iesst e Colonpatient moies?

Frühstück moies ass ee vun de wichtegsten Iessen, op déi e Colonpatient oppassen sollt, well gesond Iessen iessen hëlleft de Colon ze berouegen an säin Zoustand ze verbesseren.
Hei sinn e puer gesond Optiounen, vun deenen e Colonpatient fir de Frühstück profitéiere kann:

1. Hafer: Hafer ginn als gutt Iessen fir den Doppelpunkt ugesinn, well se löslech Faser enthalen, déi d'Entzündung reduzéieren an d'Gesondheet vum Verdauungssystem förderen.
   Haferflocken kënne virbereet ginn andeems Geméis Mëllech an e puer gehackten Uebst wéi Äppel a Bananen derbäi ginn.
2. Natierlech Joghurt: Natierlech Joghurt ass eng gutt Quell vu Probiotika, déi hëllefen de Wuesstum vu gudde Bakterien am Colon ze förderen an d'Verdauung ze verbesseren.
   Et ass léiwer natierleche Joghurt ze iessen an Liiblingsfrüchte ze addéieren fir de Goût an den Ernärungswäert ze verbesseren.
3. Eeër: Eeër si Liewensmëttel reich an Proteinen a wesentlech Nährstoffer.
   Gekachten Eeër oder Schrummen Eeër kënne virbereet ginn andeems Dir Äre Liiblingsgeméis bäidréit an se an e gesonde Omelett kachen.
4. Frësch Geméis: Frësch Geméis ass eng gutt Quell vu Faser an Nährstoffer fir d'Gesondheet vum Darm.
   Liiblingsgeméis wéi Gurken, Tomaten, Paprika a Spinat kënnen als Begleedung zum Frühstück servéiert ginn.
5. Gréngen Téi: Gréngen Téi enthält Antioxidantien, déi d'Gesondheet vum Verdauungssystem verbesseren an hëllefen de Colon ze berouegen.
   Eng Taass preparéiert gréngen Téi kann moies als gesond Alternativ zu mëllen a séiss Gedrénks verbraucht ginn.

Berücksichtegt den Zoustand vun all Individuum an d'Empfehlungen vun den Dokteren, sollt d'Wiel vum passenden Frühstück baséiert op dem Gesondheetszoustand a perséinleche Virléiften.
Et ass léiwer en Ernährungsspezialist ze konsultéieren fir déi entspriechend Frühstücksmëttel fir all eenzel Fall ze bestëmmen.

Wat ass Mëllech déi kee Gas verursaacht?

E puer Kanner leiden ënner Verdauungsproblemer wéi Gas a Bloat, an d'Mëllech, déi se drénken, kënnen d'Ursaach vun dëse Probleemer sinn.
Wann Dir no Formel fir Äre Puppelchen sicht, déi kee Gas verursaacht, hei sinn e puer verfügbar Optiounen:

1. Similac Sensitive Milk:
   Similac Sensitive Mëllech ass gëeegent fir Kanner déi ënner Gas- a Verdauungsproblemer leiden.
   Et enthält eng speziell entworf Formel fir dës Problemer ze këmmeren an bloating a Gas entlaaschten.
2. Komfort Mëllech:
   Komfortmilch ass am beschten fir Puppelcher déi ënner Kolik a Gas leiden.
   Speziell entworf fir kleng Verdauungserkrankungen ze behandelen, et hëlleft den Verdauungssystem ze berouegen an d'Gas ze entlaaschten.
3. Hero Baby Milk:
   Hero Baby ass eng vun de beschten Aarte vu Formel Mëllech, well et Extrakter vun verschiddenen Uebst- a Geméiszorten a senger Formel enthält.
   Ausserdeem gëtt et dem Kand e passenden Undeel vun Nährstoffer a gëtt als sécher fir den Verdauungssystem ugesinn.
4. Soja Mëllech:
   Soja Mëllech ass charakteriséiert duerch säin nidderegen Kohlenhydrat- a Kaloriegehalt, an ass gëeegent fir Kanner, déi ënner Allergien op regelméisseg Mëllech oder aner Verdauungsproblemer leiden.

Mir mussen bemierken datt den Effekt vun den ernimmten Aarte vu kënschtlecher Mëllech vun engem Kand zu engem aneren variéiert, an et kann erfuerderen méi wéi eng Zort ze probéieren bis mir déi gëeegent Mëllech fir eist Kand fannen.
Wann Verdauungsproblemer bestoe bleiwen oder anormal Symptomer optrieden, ass et recommandéiert en Dokter ze gesinn fir d'Situatioun ze evaluéieren an déi néideg Berodung ze kréien.

Vergläichstabel tëscht Zorte vu Mëllech déi kee Gas verursaacht:

Mir musse berücksichtegen datt d'Benotzung vun all Typ vu Mëllech ënner der Opsiicht vun den Dokteren muss sinn, a wann Verdauungsproblemer bestoe bleiwen oder anormal Symptomer optrieden, ass et recommandéiert en Dokter ze konsultéieren fir d'Situatioun ze evaluéieren an déi néideg Berodung ze kréien.

Ass Mëllech ouni Laktose gesond?

Laktosefräi Mëllech ass méi gesond wéi normal Mëllech well se keng Laktose enthält, wat den Haaptgrond ass datt verschidde Leit empfindlech sinn fir Zocker Laktose.
Laktosefräi Mëllech kann eng gëeegent Alternativ sinn fir Leit, déi allergesch fir Zocker Laktose sinn.

Wéi och ëmmer, Leit, déi op laktosefräi Mëllech vertrauen, sollten e puer wichteg Punkte berücksichtegen.
Laktosefräi Mëllech aus Planzquellen kann net genuch Protein, Kalzium an aner wesentlech Vitamine a Mineralstoffer enthalen.
Dofir ass et recommandéiert Nahrungsergänzungen ze huelen fir dës defizit Komponenten ze kompenséieren.

Ee vun de bekannte Virdeeler vun der laktosefräier Mëllech ass datt et am Wuesstum vum Kand hëlleft, well et e puer gesondheetlech Virdeeler fir hien enthält.
Et dréit och zur Senkung vum Blutdrock bäi, well et keng Fett oder héich Kalorien enthält, wat et eng gutt Wiel mécht fir Leit déi ënner héije Blutdrock leiden.

Wéi och ëmmer, Leit déi Probleemer hunn den Zocker (Laktose) an der Mëllech ze verdauen, sollten vermeiden Liewensmëttel ze iessen déi Laktose enthalen, sou wéi e puer Zopp.
Et ass wichteg ze bemierken datt d'Onméiglechkeet den Zocker an der Mëllech voll ze verdauen kann Diarrho, Gas a Bloat verursaachen nodeems Dir regelméisseg Mëllechprodukter konsuméiert.

Nieft der regulärer Mëllech, Planz-baséiert Mëllech sinn gesond Alternativ Optiounen, wéi Mandel Mëllech, Kokosnoss Mëllech, a Soja Mëllech.

Wat ass déi séierst Behandlung fir Reizdarm Syndrom?

Wann et drëms geet, fir Reizdarm Syndrom ze behandelen, ass Peffermënz ee vun de populäersten Kraider.
Et hëlleft den Verdauungssystem ze berouegen, seng Muskelen entspanen, a behandelt verschidde Problemer, déi domat verbonne sinn.
Et kann och d'Péng an bloating verbonne mat dëser désagréabel Konditioun reduzéieren.

Et ginn e puer Tipps déi gefollegt kënne ginn fir Reizdarmsyndrom Schmerz ze entlaaschten.
Et ass recommandéiert Liewensmëttel ze vermeiden déi Symptomer erhéijen.
Zousätzlech kann e waarme Kompress op de Bauch plazéiert ginn oder eng waarm Waasserfläsch kann mat engem propperen Handtuch plazéiert ginn fir Schmerz ze entlaaschten.

Et ginn och e puer Behandlungen benotzt fir Reizdarmsyndrom ze entlaaschten, dorënner:

• Leinsamen iessen gëtt als ee vun de beschten Behandlungen fir Reizdarmsyndrom an assoziéiert Bloat ugesinn.
  Et hëlleft den Darm ze berouegen an d'Gas ze reduzéieren.
• Benotzt Medikamenter aus der Apdikt, déi Mebeverin enthalen, wat als antispasmodesch ugesi gëtt a benotzt gëtt fir Spasmen, déi mam Reizdarmsyndrom verbonne sinn, ze reduzéieren.
• Drénken Peffermënz Téi.

Ausserdeem gëtt Alosetron fir Frae mat Reizdarmsyndrom an Diarrho verschriwwen, déi net op aner Behandlungen reagéiert huet.

Wat d'Roll vun der Minze betrëfft, gëtt et och als nëtzlech ugesinn fir Bauchkrämpfe a Gallenblase Spasmen ze entlaaschten.
Dir kënnt Minzeblieder kauen oder gekachten Minze iessen, déi mat Hunneg séiss ass.

Reizbar Darm Syndrom ass eng Stéierung an der Darmbewegung, d'Sensibilitéit vun den Darmnerven oder d'Art a Weis wéi d'Gehir e puer vu senge Funktiounen reguléiert.
Och wann de Fonctionnement vum Verdauungssystem an dësem Zoustand behënnert ass, ginn et eng Rei Behandlungen fir d'Symptomer ze entlaaschten.

Wéi och ëmmer, et sollt bemierkt datt wann d'Symptomer widderhuelen oder laangfristeg bestoe bleiwen, sollt en Dokter konsultéiert ginn fir eng korrekt Diagnos an eng passend Behandlung ze kréien.

Wat ass Iessen fir e Colonpatient?

Rezent Studien weisen datt den asiatesche Plat eng gesond Optioun fir Kolitispatienten ka sinn, well et Nährstoffer enthält déi d'Darmbewegung verbesseren an d'Verdauung erliichteren.
Patienten mat entzündlechen Darmsyndrom an Reizdarmsyndrom hu Schwieregkeete fir verschidde Liewensmëttel ze toleréieren, wat eng gesond Ernährung erfuerdert fir verschlechtert Symptomer ze vermeiden an d'Liewensqualitéit ze verbesseren.

Fir den Zoustand vun engem Colonpatient ze verbesseren, ass d'Basisberodung fir Faser ze iessen, déi Uebst a Geméis enthält, zousätzlech zu liicht, fettfräie Liewensmëttel wéi Planzbaséiert Fleesch a Vollkorn.
Reis, Nuddelen, wäiss Brout, gegrillt oder gekachten Fleesch a Fësch si passend Optiounen fir e gemittlechen Dinner fir Kolitispatienten ze maachen.

Zousätzlech kënnt Dir e liichte Dinner preparéieren, deen e puer nëtzlech Liewensmëttel wéi Gromperepuree enthält ouni Botter oder Sourcreme ze addéieren.
Alternativ kënnen d'Gromperen a liicht Geméisueleg getippt ginn an am Ofen geréischtert ginn fir eng lecker a gesond Textur.

Ënnert den ënnerschiddleche Rezepter, déi fir Kolitispatienten gëeegent sinn, ass et recommandéiert fir gesond Desserts mat natierlechen Uebst ze preparéieren ouni Zocker ze addéieren. Gekachte Quinoa-Kären kënnen och mat gegrillte Pouletstécker an Avocado-Stécker giess ginn fir déi néideg Ernärungsbestanddeeler ze bidden an Diversitéit an der Ernährung z'erreechen.

Wann d'Kolitis diagnostizéiert gëtt, sollten d'Patienten hir Dokteren a spezialiséiert Ernährungsspezialisten konsultéieren fir e passenden an ausgeglachenen Ernärungsplang no hire Gesondheetsbedürfnisser an Äntwert op ënnerschiddlech Symptomer ze kréien.
Et muss e Gläichgewiicht sinn tëscht Ernärungsbedürfnisser ze treffen an Symptomer ze kontrolléieren fir e Colonpatient fir seng oder hir allgemeng Gesondheet a Komfort z'erhalen.

Firwat mécht mäi Mo wéi wann ech Mëllech drénken?

Vill Leit fille Bauchschmerzen nodeems se Mëllech drénken oder Mëllechprodukter iessen.
Baséierend op Aussoe vum Däitsche Ernährungszentrum, weist dëst Gefill datt dës Leit un engem Problem leiden, deen als Laktoseintoleranz bekannt ass.

Laktoseintoleranz, och bekannt als Laktoseintoleranz, geschitt wann de Kierper net Mëllechzucker verdaue kann, wat en natierlechen Zocker ass, deen a Mëllech a seng Derivate fonnt gëtt. 
Wat dëse Problem ugeet, kënnen e puer Leit all Dag e Glas Mëllech drénken, anerer kënnen net.

Bauchschmerzen, Iwwelzegkeet oder Diarrhoe fillen nom Iessen vu Mëllechprodukter ass wéinst der Mëllechzuckerintoleranz, well de Kierper leid ënner senger Onméiglechkeet et ze verdauen wéinst engem Defizit vum Enzym Laktase.
D'Dokteren erklären datt Laktoseintoleranz geschitt wéinst der Onméiglechkeet vum Kierper fir Mëllechzucker (Laktose) ze verdauen, déi an der Mëllech a seng Derivate fonnt gëtt.

Eng Etude suggeréiert datt 65-70% vun der Weltbevëlkerung Laktosintoleranz ass, wat et schwéier mécht fir Kéi Mëllech ze verdauen a Problemer wéi Blähungen an Iwwelzegkeet verursaacht.

Et ass derwäert ze bemierken datt chronesch Bauchschmerzen als Péng ugesi ginn, déi méi wéi 3 Méint daueren, a kënne permanent dauernd sinn oder rezidiv kommen a goen.
Chronesch Bauchschmerzen fänken dacks an der Kandheet un.

Wat d'Empfehlungen fir Patienten mat Laktoseintoleranz ugeet, ass et recommandéiert op fettarme Produkter wéi Joghurt ze wiesselen, well dës Zort Produkt e puer Leit mat Laktosintoleranz profitéiert ouni negativ Symptomer ze verursaachen.
Wéi och ëmmer, vill Leit léiwer d'Mëllechkonsum net komplett auszeschneiden op Basis vu senge Virdeeler fir Schanken trotz der Méiglechkeet vu Bauchschmerzen.

Et sollt bemierkt datt d'Onméiglechkeet fir Laktose voll ze verdauen kann zu Diarrho, Gas a Bloat nodeems Dir Mëllech a Mëllechprodukter iessen.

Deementspriechend ass et recommandéiert datt déi mat Laktoseintoleranz keng Mëllech a Mëllechprodukter konsuméiere sollten a probéieren se duerch alternativ Produkter ze ersetzen déi manner Laktose enthalen, well dëst potenziell Nebenwirkungen reduzéieren kann.

Erliichtert Laktosefräi Mëllech Diarrho?

Verschidde Leit leiden ënner Diarrho nodeems se Mëllechprodukter oder Mëllech iessen, an dat ass normalerweis wéinst der Intoleranz vun der Laktose déi Mëllech enthält.
Dofir gëtt Laktosefräi Mëllech a Fäll benotzt, wou Puppelcher u Laktoseintoleranz leiden, wat e Gesondheetsproblem ass representéiert duerch Bloat, Gas an Diarrho beim Drénken vun regelméisseg Mëllech.
Wéi och ëmmer, am Allgemengen huet Laktosefräi Mëllech keng Roll bei der Erliichterung vun der Verstopfung bei Puppelcher.
Et ass recommandéiert en Dokter ze konsultéieren ier Dir all Laktosefräi Mëllech am Fall vun Diarrho benotzt.

Iess e Colonpatient Joghurt?

E puer suggeréieren datt Joghurt iessen kann hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten, déi mam Reizdarmsyndrom verbonne sinn.
Yoghurt enthält Probiotiken, och bekannt als "gutt Bakterien", déi hëllefe kënnen den Verdauungssystem nei ze balanséieren.

Wéi och ëmmer, Colonpatienten musse verschidde Liewensmëttel a Gedrénks vermeiden, déi d'Symptomer verschäerfen.
Ënnert dëse Liewensmëttel ass Joghurt heiansdo an der Lëscht vun de Liewensmëttel abegraff, déi dës Patienten vermeiden sollten.

Dofir, obwuel Joghurt hëllefe kann Reizdarmsyndrom ze berouegen an e puer Symptomer ze entlaaschten, fällt et ënner der Lëscht vu Liewensmëttel déi net recommandéiert sinn am Iwwerfloss ze konsuméieren wann Dir un Reizdarmsyndrom leiden.

D'Patiente sollten hiren Dokter konsultéieren fir déi entspriechend Ernährung fir hir spezifesch Konditioun ze bestëmmen, an ob et recommandéiert ass Joghurt ze iessen oder net.
Déi potenziell Auswierkunge vum Joghurt iessen variéieren jee no dem Zoustand vum Patient.

En Reizdarm-Syndrompatient kann Medikamenter huelen, déi vun engem Dokter verschriwwen sinn, fir d'Symptomer ze entlaaschten, un déi hien leid, well et keng definitiv Behandlung fir dës Krankheet am Moment ass.

Gurken profitéiert de Colon?

Eng nei Studie iwwerpréift d'Virdeeler vum Gurken ze iessen fir d'Gesondheet vum Colon ze förderen.
Och wann et vill Faktoren sinn, déi d'Darmgesondheet beaflossen, gëtt Gurken als gesond Iessen ugesinn an ass gutt fir vill Gesondheetsaspekter, dorënner de Colon.

Laut der Studie schéngt Gurken reich an Waasser a Faser ze sinn, wat dozou bäidroe fir d'Verdauung ze verbesseren an d'Darmproblemer ze vermeiden.
D'Studie weist och datt Gurken eng Roll bei der Behandlung vun reizbaren Darmstéierunge spille kann, wat Bauchschmerzen an Unerkennung verursaache kann.

E wesentleche Bestanddeel vun enger gesonder Ernährung ass Diätfaser, déi a grousse Quantitéiten an Gurken fonnt gëtt.
Fiber hëlleft d'Darmbewegung ze verbesseren an de Prozentsaz vum Waasser am Hocker ze reguléieren, wat dozou bäidroe fir Reizdarmsyndrom ze reduzéieren an d'Gesondheet vum Verdauungssystem am Allgemengen ze verbesseren.

Zousätzlech enthält Gurken eng gutt Quantitéit vu Flëssegkeet, wat eng gutt Hydratatioun vum Verdauungssystem fördert an dozou bäidroe fir den Verdauungsprozess ze erliichteren.
Dëst bedeit datt d'Iessen vun Gurken nëtzlech ka sinn fir Leit déi un Verdauungsproblemer leiden.

Wéi och ëmmer, et kann bemierkt ginn datt verschidde Leit Schwieregkeeten hunn Gurken ze verdauen, besonnesch wa grouss giess ginn.
Gurken kënnen Verdauung a Bauchbehënnerung fir e puer Leit verursaachen.
D'Leit solle virsiichteg sinn an den Effekt vun der Ernährung vun Gurken op hir perséinlech Gesondheet iwwerwaachen.

Am Allgemengen, Gurken kann als gesond Optioun ugesi ginn a profitabel fir Colon Gesondheet, iwwerdeems sécherstellen et an passenden Quantitéiten ze iessen no de Besoine vun all eenzelne.
Dir sollt en Dokter oder Gesondheetsexpert konsultéieren ier Dir eng Diät ännert oder en neien Ernärungsprogramm ufänkt.

Mat dësen neie Resultater ass Gurken eng natierlech a sécher Optioun fir Leit déi un irritablen Darmstéierunge leiden an hir allgemeng Gesondheet wëllen verbesseren.
Wann se regelméisseg als Deel vun enger equilibréierter Ernährung verbraucht gëtt, kann d'Gurken hëllefe fir d'Gesondheet vum Colon ze förderen an dozou bäidroe fir all Colonproblemer ze vermeiden.

Dësch vun de Virdeeler vun Gurken fir Reizdarm Syndrom:

Baséierend op dëser Etude, Gurken iessen kann Deel vun enger gesonder Strategie sinn fir d'Gesondheet vum Colon an dem Verdauungssystem am Allgemengen z'erhalen.
Dofir gi Leit, déi un Reizdarmsyndrom leiden, ugeroden Gurken an hirer Ernährung opzehuelen an hiren Effekt op hir perséinlech Gesondheet ze iwwerwaachen.

Wat ass dat bescht Brout fir Colonpatienten?

Studien hu gewisen datt d'Aart vu Brout, déi Colonpatienten iessen, e wesentlechen Impakt op hir allgemeng Gesondheet hunn.
Wat ass déi bescht Zort Brout fir dës Patienten?

Et stellt sech eraus datt wäiss Brout fir Colonpatienten net bevorzugt ass, well et Diätfaser feelt, wat als nëtzlech fir d'Gesondheet vum Colon an dem Verdauungssystem ugesi gëtt.
Colonpatienten kënne vu Colonirritatioun leiden, an dofir kann d'Iessen vu wäissem Brout negativ op d'Funktioune vun hirem Verdauungssystem beaflossen.

Op der anerer Säit, Gerstebrout an Haferbrout si gëeegent fir Doppelpunktpatienten, well se Diätfaser enthalen, déi bäidroe fir d'Gesondheet vum Colon an dem Verdauungssystem ze verbesseren.
Anescht wéi dat, Haferbrout enthält och Nährstoffer déi fir de Kierper profitabel sinn.

Colon Patienten ginn ugeroden brong Brout a Bran Brout ze iessen, souwéi Blat Geméis a koffeinhaltege Gedrénks wéi Kaffi an Téi, well se d'Gravitéit vun der Reizung am Colon erhéijen.

Kuerz gesot, et ass léiwer fir Colonpatienten Gerstebrout an Haferbrout ze iessen, well se Diätfaser an aner Nährstoffer enthalen, déi hëllefe kënnen d'Gesondheet vum Colon an dem Verdauungssystem verbesseren.